«Masaje» – incluso la palabra misma suena relajante, recordándonos aceites perfumados, música apagada, penumbra reparadora y un toque firme que derrite eficazmente el estrés que hemos acumulado.
Sin embargo, la terapia de masaje hace más que relajarte.
Relaja los músculos tensos, aumenta la circulación sanguínea y ayuda a eliminar toxinas.
Además, revitaliza tanto la mente como el cuerpo, mejora la postura y te hace sentir más feliz.
La masoterapia tiene resultados extremadamente positivos durante el embarazo: relaja a la madre y la ayuda a mantenerse conectada con su cuerpo, pero también con el bebé.
Después del parto, el masaje puede ayudar a la nueva madre a recuperar su postura correcta y afrontar mejor los problemas relacionados con la crianza del niño.
Masaje prenatal
El objetivo de este tipo de masaje es promover el estado de salud general y preparar a la mujer embarazada para el parto desde el punto de vista mental y físico.
Nuestra intención no es fijar algo en específico, porque el cuerpo está en constante cambio, sino que queremos establecer una conexión entre mente y cuerpo.
El masaje prenatal se enfoca en eliminar los malos hábitos prenatales y el estrés que generan en el cuerpo.
La postura de una mujer cambia constantemente durante el embarazo.
Este debe adaptarse no solo al crecimiento del feto y de los senos, sino también a los cambios hormonales que estiran los ligamentos, permitiendo que los huesos se muevan más.
Este hecho ejerce mucha presión sobre los músculos pélvicos, siendo una causa común de dolor de espalda, especialmente en el tercer trimestre del embarazo.
Un buen terapeuta se dará cuenta de esto y masajeará los músculos del área pélvica para eliminar la presión.
También recomendará algunos ejercicios para mantener la pelvis en una posición normal.
El masaje prenatal incluye no solo estirar los músculos y relajarlos, sino también movimientos ligeros que mejoran el flujo sanguíneo, relajando los músculos al mismo tiempo.
La estimulación de la circulación sanguínea es especialmente beneficiosa para una mujer embarazada, que no hace mucho movimiento.
A menudo, durante el masaje, algunas preocupaciones emocionales saldrán a la superficie.
Las mujeres se enfrentan a sus problemas emocionales en la mesa de masajes y solo entonces se dan cuenta de que tenían esos problemas.
El masaje prenatal también ayuda al bebé
Los bebés a menudo se mueven durante el masaje en respuesta al toque del terapeuta.
Cuenta que, en un caso, el padre del bebé solo podía sentir a su pequeño en la barriga de la madre después de una sesión de masaje.
También hay situaciones en las que el masaje prenatal puede suponer un riesgo para el niño.
Las mujeres con embarazos de alto riesgo o aquellas que constantemente tienen náuseas o fiebre deben obtener primero la opinión del médico antes de hacer una cita para un masaje.